발목 인대파열 증상 — 단순 ‘삐끗’과 가장 많이 혼동되는 결정적 차이발목을 접질렸을 때 “조금 쉬면 낫겠지”라고 넘기기 쉽지만실제로는 발목 인대가 늘어난 것인지, 부분 파열인지, 완전 파열인지에 따라 치료 방식이 완전히 달라져요.특히 인대파열은 초기에 제대로 잡지 않으면습관적으로 발목이 쉽게 꺾이는 ‘만성 불안정성’으로 진행될 수 있기 때문에초기 증상부터 정확히 아는 게 매우 중요해요.오늘은 발목 인대파열이 나타내는 대표 신호들,단순 염좌와 구별하는 법, 주의해야 할 상황까지블로그 형식으로 깔끔하게 정리해드릴게요.1. 발목이 ‘뚝’ 또는 ‘찢어지는 느낌’과 함께 심한 통증평소 접질림과 가장 큰 차이가 바로 통증의 강도예요.순간적으로 “툭!” 또는 “끊어지는 느낌”이 날 수 있음통증이 발목 바깥쪽(외측)..
