무릎에 물이 차는 증상은 겪어보신 분만 알 수 있을 만큼 불편하고 불안한 상황입니다.‘어느 날 갑자기 무릎이 땡땡 붓고, 구부리거나 펴기가 힘들다’면 관절 내부에 관절액(윤활액)이 과다하게 고인 관절삼출 상태일 수 있습니다.이 글에서는 무릎에 물이 차는 원인부터, 치료 방법, 관리법, 자주 하는 오해까지 실질적인 정보를 총정리해드립니다.1. 무릎에 물이 찼다는 건 정확히 어떤 상태일까?무릎 관절 내부는 윤활액(관절액)으로 채워져 있는데, 이 액체는 관절의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 완화하는 역할을 합니다.그러나 외상이나 염증, 퇴행성 변화로 인해 이 윤활액이 과도하게 생성되거나 배출이 안 될 경우, 무릎 안에 물이 고이게 됩니다.의학적으로는 이를 관절삼출(articular effusion)이라고 부르..