잇몸이 내려앉을 때, 잇몸 복원치료 방법 총정리

잇몸이 내려앉을 때, 잇몸 복원치료 방법 총정리 (2025 최신판)

나이가 들거나 잇몸 질환이 진행되면 잇몸이 내려앉아(잇몸퇴축) 치아 뿌리가 노출되는 경우가 있습니다.
이때 단순 미관 문제를 넘어 시린 증상, 충치 발생, 치주질환 악화로 이어질 수 있죠.
방치할 경우 치아를 잃을 수도 있기 때문에 조기 치료와 관리가 필요합니다.
이번 글에서는 잇몸이 내려앉는 원인, 잇몸 복원치료 방법, 관리법을 정리했습니다.

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1️⃣ 잇몸이 내려앉는 원인

• 치주염(잇몸병): 잇몸 염증이 진행되며 뼈 흡수 발생 → 잇몸 퇴축
• 잘못된 칫솔질: 과도한 힘, 수평 칫솔질 습관
• 교정·외상: 치아 위치 이상, 교정 후 뼈 손실
• 노화: 나이 들면서 잇몸·치조골이 약해짐
• 유전적 요인: 선천적으로 잇몸 뼈가 얇은 경우

👉 대부분은 치주질환 + 생활습관이 복합적으로 작용

 

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2️⃣ 초기 관리 방법 (퇴축 예방 단계)

• 올바른 칫솔질(힘 조절, 칫솔모 부드럽게)
• 치실·치간칫솔 사용으로 잇몸 염증 예방
• 정기적 스케일링으로 치석 제거
  👉 경미한 경우 생활습관 교정만으로도 진행 억제 가능

 

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3️⃣ 잇몸 복원치료 방법

🩺 ① 잇몸 이식 수술 (치은이식술, CTG/FGG)

• 잇몸이 많이 내려간 부위에 자가 잇몸(구개 조직 등)을 이식
• 노출된 치아 뿌리를 덮어 기능·심미성 회복
• 가장 효과적인 잇몸 복원 방법

🦷 ② 잇몸성형술 (치관연장술, 치은성형)

• 잇몸 라인을 다듬어 심미성을 개선
• 퇴축이 심하지 않은 경우에 적합

🔬 ③ 재생치료 (조직 재생술)

• 치아 뿌리 주변에 재생막·골이식재 사용 → 뼈와 잇몸 회복 촉진
• 치주염으로 인한 뼈 손실 시 적용

💉 ④ 레이저 치료

• 레이저로 잇몸 염증 제거 및 조직 재생 촉진
• 수술 부담이 적으나, 효과는 제한적

👉 퇴축 정도와 치주 상태에 따라 치료법을 선택

 

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4️⃣ 치료 후 관리법

• 치주질환 재발 방지: 정기검진·스케일링
• 칫솔질 습관 교정: 부드럽게, 잇몸 방향 45도 각도
• 금연: 흡연은 잇몸 혈류를 감소시켜 회복 방해
• 균형 잡힌 식단: 비타민 C, 칼슘, 단백질 섭취 → 잇몸 건강에 도움

 

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5️⃣ 치료 기간 & 비용

• 치은이식술: 1시간 내외, 회복기간 약 2주
• 비용: 부위당 30만 원 ~ 70만 원 (병원·방법에 따라 상이)
  👉 보험 적용은 제한적, 대부분 비급여 항목

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6️⃣ 이런 증상 있다면 즉시 내원해야 함

• 치아 뿌리가 많이 노출되어 시림 심한 경우
• 잇몸에서 잦은 출혈, 붓기, 통증 동반
• 치아가 흔들리기 시작한 경우
  👉 치주염 진행 가능성이 크므로 조기 치료 필수

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✅ 결론

잇몸이 내려앉을 때(잇몸퇴축)는 단순한 미관 문제가 아니라 치주질환 신호일 수 있습니다.
경미한 경우 생활습관 교정으로 진행을 막을 수 있지만, 심한 경우에는 잇몸 이식 수술·재생치료가 필요합니다.
무엇보다 정기검진과 올바른 관리로 잇몸을 지키는 것이 최고의 치료법입니다.

👉 요약: “잇몸 퇴축 예방 = 올바른 칫솔질 + 정기검진 / 심한 경우 = 잇몸 이식 수술로 복원”