발바닥 통증의 원인 총정리 (2025 최신판)아침에 일어나 첫 발을 디딜 때, 또는 오래 걷거나 운동 후 발바닥이 찌릿하게 아픈 경험 있으신가요?발바닥 통증은 단순 피로가 아니라, 족저근막염, 무지외반증, 신경질환 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 발바닥 통증의 대표적인 원인과 특징, 생활 속 주의사항을 정리했습니다.1️⃣ 족저근막염가장 흔한 발바닥 통증 원인발뒤꿈치부터 발가락까지 이어진 족저근막에 미세 손상이 생겨 염증 발생특징: 아침에 첫 발 디딜 때 극심한 통증, 걸으면서 점차 완화원인: 오래 서 있는 직업, 과체중, 잘못된 신발 착용 2️⃣ 발바닥 근육 피로·과사용장시간 걷기, 달리기, 하이힐 착용 등으로 근육 피로 누적발바닥 아치 구조에 무리가 가면서 통증 발생주로 하루 활동..
