하지 정맥류 증상 알아보기

초기 신호부터 진행 단계별 변화까지

하루 종일 서 있거나 앉아 있는 시간이 길어지면
다리가 무겁고 쉽게 피로해지는 느낌을 받는 경우가 많습니다.
처음에는 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만,
이런 증상이 반복된다면 하지 정맥류를 의심해볼 필요가 있습니다.

하지 정맥류는
다리 정맥 혈관에 문제가 생겨
혈액이 심장으로 원활하게 돌아가지 못하면서 발생하는 질환입니다.
이번 글에서는
하지 정맥류의 대표적인 증상과 진행 단계별 특징을
알기 쉽게 정리해드립니다.

하지 정맥류는
다리 정맥 안에 있는 판막 기능이 약해져
혈액이 역류하거나 고이면서
혈관이 늘어나고 돌출되는 질환입니다.

✔ 장시간 서 있는 직업
✔ 오래 앉아 있는 생활습관
✔ 임신·출산 경험
✔ 가족력

이 있는 경우 발생 위험이 높아집니다.

초기에는 눈에 띄는 혈관 변화가 없어서
단순 피로로 오해하기 쉽습니다.

✔ 오후·저녁에 다리가 무거움
✔ 오래 서 있으면 당기거나 뻐근함
✔ 다리가 자주 붓는 느낌
✔ 종아리 쥐가 자주 남

이 단계에서는
외관상 큰 변화가 없어
증상을 방치하는 경우가 많습니다.

질환이 진행되면
눈에 보이는 변화가 나타나기 시작합니다.

✔ 혈관이 울퉁불퉁 튀어나옴
✔ 한쪽 다리 증상이 더 심함
✔ 오래 앉거나 서 있으면 통증 증가
✔ 가려움·따끔거림

이 시기에는
피로감뿐 아니라 통증과 불편감이 분명해집니다.

장기간 방치하면
피부와 조직까지 영향을 받게 됩니다.

✔ 심한 부종
✔ 피부 색이 갈색·검붉게 변함
✔ 피부가 딱딱해짐
✔ 피부염·습진
✔ 심한 경우 궤양 발생

이 단계에서는
일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있어
전문적인 치료가 필요합니다.

하지 정맥류 통증은
다음과 같은 특징을 보이는 경우가 많습니다.

✔ 아침보다 오후에 심해짐
✔ 다리를 올리면 통증 완화
✔ 오래 서 있으면 악화
✔ 걷고 나면 일시적으로 가벼워짐

이러한 특징은
근육통이나 관절 통증과 구분하는 데 도움이 됩니다.

다음과 같은 경우에는
하지 정맥류 가능성을 반드시 확인해보는 것이 좋습니다.

✔ 다리 부종이 반복됨
✔ 혈관이 점점 도드라짐
✔ 다리 통증이 2주 이상 지속
✔ 야간 쥐가 잦음
✔ 가족력이 있음

조기에 관리하면
진행을 늦추거나
비수술적 치료로도 충분히 개선이 가능합니다.

✔ 오래 서 있거나 앉아 있는 시간 줄이기
✔ 중간중간 다리 스트레칭
✔ 다리 올리고 휴식
✔ 적정 체중 유지
✔ 꽉 끼는 옷·하이힐 피하기

초기 단계에서는
생활습관 개선만으로도
증상 완화에 도움이 됩니다.

하지 정맥류는
단순히 미용 문제로만 여겨지기 쉽지만,
실제로는 혈관 기능 이상으로 인한 질환입니다.

초기에는
피로·무거움·부종 같은 가벼운 증상으로 시작하지만,
방치할수록 통증과 피부 변화까지 이어질 수 있습니다.

다리에서 반복되는 불편감이 느껴진다면
“나이 들어서 그렇겠지” 하고 넘기기보다
조기에 상태를 확인하고 관리하는 것이
가장 현명한 선택입니다.