속 쓰림과의 전쟁, 역류성식도염: 불편함을 잠재우는 음식 치료 가이드타는 듯한 속 쓰림, 역류성식도염: 당신의 식탁이 치료제가 된다!역류성식도염은 현대인의 고질병 중 하나로, 위산이 식도로 역류하여 발생하는 만성 질환입니다. 잦은 야식, 과식, 스트레스, 불규칙한 식습관 등은 역류성식도염의 주요 원인으로 꼽히며, 가슴 쓰림, 속 쓰림, 신물, 목 이물감 등 다양한 증상을 유발합니다. 이 글에서는 역류성식도염에 좋은 음식을 통해 증상을 완화하고 건강한 식습관을 형성하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 역류성식도염, 제대로 알고 극복하기 (정의, 원인, 증상 심층 분석)역류성식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 위와 식도 사이에는 괄약근이 존재하여 위 내용물이 역류하는 것을..