코로나 후유증 극복! 면역력 UP 시켜줄 건강 밥상🍚🥗"기침, 피로감... 코로나 후유증, 이젠 음식으로 이겨내세요!"힘겨웠던 코로나19와의 싸움, 드디어 끝났다고 생각했는데... 기침, 가래, 피로감, 무기력증 등 후유증이 남아 고생하시는 분들 많으시죠? 코로나 후유증은 면역력 저하와 관련이 깊습니다.오늘은 맛있게 즐기면서 면역력을 쑥쑥 키워줄 음식들을 소개해 드릴게요. 균형 잡힌 식단과 함께 꾸준히 섭취하면 코로나 후유증 극복에 큰 도움이 될 거예요. 💪1. 면역력 증진의 핵심, 비타민 C! - 상큼한 과일과 채소로 활력 충전 🍊🍋비타민 C는 면역 세포 기능을 활성화하고 항산화 작용을 통해 몸속 활성산소를 제거하여 면역력 강화에 도움을 줍니다.귤, 오렌지, 레몬 등 감귤류: 대표적인 비타민 ..